体重に合ったコイルスプリングレートの選び方

By FOX Canada | Published: 2026-10-27

Category: 購入ガイド

体重とライディングスタイルに合ったコイルスプリングレートの選び方を、FOX DHXおよびDHX2ショック向けの実践的なルールとともに解説します。

クイックアンサー

FOX DHXまたはDHX2ショックに、ライダーの体重＋装備に合ったコイルスプリングレートを選び、サグを約30%に設定します。まずメーカーのスプリングレート表を参考にし、ライディングスタイルや地形に合わせて微調整してください。

スプリングレートは、ショックを圧縮するのに必要な力を決定します。柔らかすぎると、大きな衝撃で底突きし、コーナーでふわふわした感触になります。硬すぎると、トラクションと快適性を失い、ショックがフルトラベルを使い切れません。

FOX DHXおよびDHX2ショックでは、コイルスプリングはサスペンションセットアップの重要な部分です。レートを正しく設定することで、ショックがライダーの体重とライディングスタイルに合わせて機能し、逆に働くことはありません。

柔らかいスプリングは、よりしなやかな乗り心地と小さな衝撃の吸収性に優れますが、底突きを防ぐためにより多くのダンピングが必要になる場合があります。硬いスプリングは、よりサポート性とペダリング効率を提供しますが、荒れたトレイルでは硬く感じることがあります。

選択は、どこでどのようにアグレッシブに乗るかを反映する必要があります。主に滑らかなトレイルを走るなら、柔らかいレートが最適かもしれません。ジャンプや岩場の下りを攻めるなら、硬いレートがコントロールを維持します。

1. 装備を着けて体重を測る： ヘルメット、シューズ、バックパック、プロテクターなど、フルライディングキットを着用してください。スプリングレート表を参照するときは、この総重量を使用し、体重だけではありません。 サイズの間で迷ったら、よりサポート性の高い重いスプリングを選びましょう。
2. サグを30%に設定する： ショックポンプで、ショックのトラベルの約30%にサグを設定します。ライディングポジションで自転車に座り、Oリングの距離を測定します。サグが高すぎるまたは低すぎる場合は、スプリングレートを調整します。 サグが35%を超える場合は、スプリングレートを1段階上げます。25%未満の場合は、下げます。
3. ライディングスタイルに合わせて調整する： アグレッシブなライディングや大きな衝撃には、底突きを避けるために少し硬いスプリングを選びましょう。滑らかなトレイルでのしなやかで快適な乗り心地には、柔らかいスプリングが適している場合があります。 リバウンドダンピングで微調整しますが、間違ったスプリングレートを補正するために使用しないでください。

FOXコイルスプリング: FOXコイルスプリングは、FOX DHXおよびDHX2ショック用に設計された、超耐久性の黒色パウダーコーティングスチールスプリングで、複数のスプリングトラベルとスプリングウェイトの構成で利用できます。つまり、スプリングウェイトをライダーの体重に、スプリングトラベルをショックのストロークに合わせることができ、適切なサグとパフォーマンスを保証します。
FOXコイルスプリング