FOXショックポンプの使い方とサスペンション調整
By FOX Canada | Published: 2026-10-26
Category: ハウツーガイド
マウンテンバイクのサスペンション圧力をFOXショックポンプで設定する方法を学びましょう。ステップバイステップの手順、よくある間違い、サグとリバウンドのプロのコツをご紹介します。
クイックアンサー
FOXショックポンプを使用して、体重とライディングスタイルに合わせた推奨PSIにサスペンションの圧力を設定し、サグとリバウンドの調整で微調整して、バランスの取れたライドを実現します。
通常のポンプではなくショックポンプを使う理由
ショックポンプは、高圧で少量の空気を送るように設計されています。一方、フロアポンプは低圧で大量の空気を送ります。通常のポンプを使用すると、ショックやフォークに過剰な圧力がかかり、シールを損傷する恐れがあります。
FOXショックポンプには、微調整用エアブリーダーが装備されており、2〜3 PSIの細かい調整が可能です。目標値を超えずに正確に圧力を設定できます。
サグの設定:サスペンションセットアップの基本
サグとは、体重によってサスペンションが圧縮される量のことです。これは他のすべての調整の出発点となります。サグが少なすぎると乗り心地が硬くなり、多すぎるとボトムアウトやペダリング効率の低下を引き起こします。
サグは必ずフル装備のライディングギアを着用した状態で設定してください。ハイドレーションパックを使用する場合はそれも含みます。これにより、実際のライディング時の体重を圧力が確実にサポートします。
ショックポンプのセットアップ手順
- 推奨圧力を確認: フォークとショックの推奨PSIを確認してください。通常はエアキャンに印刷されているか、取扱説明書に記載されています。自分の体重に合った範囲の中央から始めてください。 始める前に、推奨圧力と開始PSIを書き留めてください。
- ポンプをしっかりとねじ込む: バルブキャップを外し、FOXショックポンプのヘッドをバルブに手で締め付けてしっかりと固定します。スイベルヘッドにより、ポンプを読み取りやすくアクセスしやすい位置に合わせることができます。 空気の漏れる音がする場合は、ポンプが密閉されていません。そっと締め直してください。
- 目標圧力まで空気を入れる: ゲージが目標PSIを示すまで、短いストロークでポンプを操作します。微調整用エアブリーダーを使用すると、目標を超えずに微調整するためにごく少量の空気を逃がすことができます。 ポンプを外して再接続した後は、必ず圧力を確認してください。空気が抜けることがあります。
- サグを設定する: ポンプを外した状態で、ライディングポジションで自転車に座ります。Oリングまたは結束バンドを使用してサグを測定します。フォークは15〜20%、リアショックは25〜30%のサグを目指します(メーカーに合わせて調整)。 サグが大きすぎる場合は5 PSI追加し、小さすぎる場合は5 PSI抜いてください。サグが範囲内になるまで繰り返します。
- リバウンドとコンプレッションを調整する: リバウンドダイヤルを使用して、圧縮後にサスペンションが伸びる速度を制御します。推奨設定から始め、感触に基づいて調整します:荒れたトレイルでは速く、スムーズな登りでは遅くします。 一度に1つの調整を行い、テストライドして違いを感じてください。
製品スポットライト
- FOXショックポンプ: FOXショックポンプは、耐久性のあるステンレス製スイベルポンプヘッド(UP-SA)と、狭い場所でもショックに簡単にアクセスできる折りたたみ式ホースを備えています。この設計により、リンケージを取り外すことなく、届きにくいショックのバルブ位置に到達でき、セットアップの時間を節約できます。

FOXショックポンプ - FOXショックポンプ: 微調整用の2〜3 PSIエアブリーダーと、最大圧力350 PSIを備えています。小さな増分で圧力を微調整でき、トレイルからダウンヒルまで、あらゆるタイプのショックに対応します。
